既然山头是洋，那自己不就是船？
既然自己是船，谁是乘船的人？
船有船骨即龙骨，这龙骨就是腿，髋，脊。
人呢，不就是丹田么？
人驾驭着船过洋，洋流颠簸推着船前行……
怎么才能防止左右前后颠簸中不倒？
没错，那就是平衡。
同一时间船只颠簸，只会朝着一侧方向，那自己朝另一方向压，就平衡了。
季莱尝试通过呼吸来控制。
丹田就是腹式呼吸时所成。
但是，一个呼吸，也只能往下沉，往不了左右。
可这也难不倒季莱。
髋骨为虎，脊柱为龙。
不动，卧龙伏虎，动则，龙争虎斗。
争斗什么？
龙虎争珠。
既然两者争的是这个珠，那不就能以珠来龙虎调服？
不是降龙伏虎，降服镇压。
身体无时无刻不在动，在动就要用，调服才是选择。
“走路是双脚，走路呼吸，主要是丹田与髋骨配合，保持稳定，脊柱其次。”
“攀山是双手，攀山呼吸，主要是丹田与脊柱配合，保持稳定，髋骨其次。”
“师父说得没错，我悟性是比一般人高，这些问题推一推竟也能想通。”
想到这里，季莱心中一片明朗。
休息好后，跟着老头往下爬时，他以呼吸与脊柱发力，带动膀子，催动胳膊手。
果然，比原先要好。
好归好，只好一点，效果不多。
可并不要紧。
锻炼这种事，是滴水之功，每次用心，慢慢来，磨到位就好。
时间长了，自然会有体现。
就像是他不会雕刻，可是大好样后，用刻刀一点点磨，花点时间，也能出来。
师父总说慢慢来，慢慢来，因为世上很多事，都急不得。
你明知光吃不锻炼，一天吃完躺着不同，连续吃三天，也不可能从瘦子变成胖子。
冰冻三尺，既非一日之寒，那忽然病倒，也非一日之功。
想要锻炼出成果，还是得坚持，用心，不要小觑眼前一分一毫。
两座山峰之间的地方，叫做鞍部，或者称之为“山鞍”。
笔架山第一个山鞍大，第二个山鞍小，所以叫大山鞍和小山鞍。
从头峰下来后，便是大山鞍，这里长满了草，藤蔓，树木之类。
可让季莱惊愕的是，山鞍左右靠山壁的地方，竟然凿空后用木板之类外延，做了一大片鸡舍，里面养了好多鸡。
这些鸡，颜色漂亮，毛色柔顺出水，个顶个的好。
细看，老头不光养了最常见的三黄鸡，还养了浑身白毛但黑皮的乌鸡，以及满身羽毛黑白交杂的芦花鸡……
再细看，这三黄鸡也不是什么普通品种。
每只都个顶个的大，看上去每只都好几斤，是典型的多年成熟老鸡。
不是适合现代快速生肉的新品种。
这附近的鸡舍旁边，有着一个箱子，打开里面是镰刀菜刀米糠之类的东西。
看完之后，老头带着季莱爬上二峰，从二峰下来是小山鞍。
小山鞍这里也有棚舍，不过养的却是一只只鹅。
这些鹅既有普通品种，也有狮头鹅，一有人来就昂昂昂地叫。
“看到了吧，以后涅每天做完早课后就要来巡山，一天两次。”
巡山就是喂鸡，喂鹅，还要捡鸡蛋，鹅蛋。
三黄鸡，芦花鸡，乌鸡，三种鸡的鸡蛋要分开收拾。
怎么喂鸡和鹅，其实这些禽类都杂食。
山上有野草，把这些个野草割了剁碎，搅拌米糠，便是饲料。
牛肉不是分草饲和谷饲的么？
三黄鸡是混合饲料，芦花鸡是草饲，乌鸡是多草少谷，鹅是多谷少草。
“俄说咂么多，涅……会不会搅得麻烦？”
季莱正色道：“没有，老许你说，我做就是。”
“好滴很~好滴很呐~踏实做人，安心做事，这才是修行，修炼，修道。行滴，是这个脚，炼滴是这个心。涅啊，悟性好，心性也好……慢慢来啊，慢慢来，莫急~哦对辽，那个，每十天，也就是一旬，要清理打扫一次，用那铁铲子，把弄出来滴鸡屎鹅屎都装起来，放到门前场地下的窖池里，让它沤干净了当有机肥用，好滴很~”
“嗯。”
正气观一师一徒两个人。
按理说徒弟来烧饭，徒弟来洗漱，徒弟来打扫，老头都给否了。
他说这是放屁，正气观的规矩是师父是主徒弟是辅，不是师父主徒弟奴。
所以他来烧菜，季莱洗碗，衣服各洗各的。
道观日常开销用度，买菜做饭都由师父来，因为师父是当家的。
徒弟每日做早课，巡山，午休，巡山，做晚课后去图书室自修便好。
“涅要实在无聊，就去俄电脑上玩游戏去吧，莫关系，年轻人有年轻人的爱好，就是俄有一丁点要求，每日早睡早起，养成习惯。”
这算什么要求？
这不是师父关心自己，让自己养成好习惯嘛？
季莱嘿嘿笑着，点点头。
……
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