谢烬用鸡马走足,朝着公司方向走去。
虽然是走,可速度却不慢。
或者说,掌握规律后,会越来越快。
太阳照在皮肤上,全身皮肤都在用力呼吸着。
是的,是用力呼吸。
观想与吐纳相融后,随着呼吸,仿佛肌肤也变得足够用力。
洒落身上的阳光,吹拂身上的空气,都是食物。
都被肌肤努力“吃”着。
这次,谢烬能够感觉到,阳光是被皮肤吃完后又“消化”了一下。
这才化为温柔的热量,不断下渗,进入更深的血肉之中。
行修和静休最大不同之处在于,行修要动中含静。
在运动中,保持吐纳与观想合一的姿态,保持,坚持,稳定就好。
静休则是静中有动。
比如金蟾吐珠。
就要在相对缓慢的运动中,让吐纳和观想结合紧密,变得细腻。
这种细腻,越是仔细,金蟾吐珠便越是流畅。
跑十二公里的行修“鸡马走足”,整个身体要重复做将近三万次动作。
谁都知道,通过锻炼得来的肌肉记忆更加稳定。
三万次重复动作,让谢烬运动中已能快速掌握其中要领。
这种要领的结合,比起“金蟾吐珠”“山龟伏藏”更牢固,更深刻。
走到后面,他的速度越来越快,行走如奔跑,越来越轻松。
路人看他,就像是一只欢快的马驹——
奔跑姿态乍看一眼觉得怪异。
不是双腿双手滚轮一样狂甩,而是脑袋先前倾。
这么一来,身体重心靠前,就像是狗吃屎,脸孔仿佛随时抢地。
但前脚往往能快速跟上踏出,支撑身体。
落地后起脚,身体微微上弹。
行走加上微微弹跳,以及压低身态的姿势。
让他看起来似走非走,似跑非跑,但也不是竞走。
可旁边骑自行车的,却都有些跟不上。
早上七点二十,到达了公司。
比公交车快十分钟。
前后花费两小时。
不过,这两小时也是因为起初的不熟悉。
走完这十二公里,谢烬都觉得惊奇。
平时走完,他已全身出汗疲惫。
眼下出汗仍旧出汗,肚子也照旧饿。
可却没那么消耗一空的疲惫感。
反而是阳光落在身上,还隐隐有点充实。
又买了个鸡蛋灌饼到公司打卡后吃下。
吃完了用老蟒滚腹消化。
戴上耳机,看着视频,趁着公司没人,在落地窗前晒太阳。
山龟伏藏,金蟾吐珠,鸡马走足,老蟒滚腹,都是四种不同技巧。
但一法通万法,万变不离其宗。
在前三种技巧都熟悉后,这最后一种技巧也自然而然地通了。
最难的,果然还是从零到一。
学会观想后做的一切,就是一到十,往后只会越来越轻松。
老蟒滚腹,他也做得非常熟练。
融入观想字后,老蟒滚腹所费时间比平时更多。
但消化起来,却比平时还要细腻。
且看视频之中,蟒蛇蠕动时也不止蠕动肚子。
它是全身都在蠕动。
身体是一个整体,牵一发动全身。
老蟒滚腹,是以肚子蠕动来带动全身。
如果身体是水,腹部的蠕动就是石子投入水中。
这泛起的涟漪,要波及整个水面。
这种事听起来极其离谱。
谢烬以前根本不信。
但如今他却做到了。
用老蟒滚腹消化时,闭着眼,浑身皮肉都在泛起细微波浪。
这肉浪一阵滚着一阵。
让他没想到的是,这样情况下,皮肤对阳光的吸收竟然更甚。
涌动的暖流全部进入经脉之中。
他都感觉到浑身经脉鼓胀,充满了力量。
不过,谢烬很清楚,这种力量感都是虚的。
从能量守恒来说,人的体魄体质就决定了耐力和力量速度上限。
不可能凭空增加。
赛场上常见手段兴奋剂,有相当部分都是用来提升精神的。
这里面又有相当部分可以用来治疗抑郁的药。
精神兴奋后,自我感觉好像能打死十头牛。
实际上那是自我感觉,身体并没有像有超能力一样变得鼓胀。
再说,鼓胀这种事也是电影特效。
身躯鼓胀和力量增加,没有实质关联。
水肿的人力量就很强了吗?
在精神兴奋状态下,人身体激素水平提升,分泌旺盛。
整体的状态尤胜往日。
相同的道理,有时候正常情况下,人也会出现血压暴涨的情况。
这种异常暴涨会让人感觉充满力量。
而实际上,力量并没有明显增强,只是“俺寻思增强了”。
谢烬以前就经历过这样的错觉。
当然不会认为这是什么“异能”。
“小谢,搬东西。”
老板喊了声,原来今天还要出去拍摄。
平时搬东西都是他和摄影师两个人。
今天不知道为什么,摄影师竟然还没到。
那老式铝合金灯箱什么的,一个几十斤重。
全都要他一个人来,想想都累。
让他想不到的是,过去一提,灯箱竟然很轻。
……
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